Spotkaliśmy się równo o godzinie 9:00 na Stadionie w Kątach Wrocławskich. Trener Tomasz Swatowski krótko opowiedział nam o wyzwaniach, których mieliśmy dzisiaj sprostać. Chwilę potem już biegaliśmy. Po 10-minutowym rozbieganiu przystąpiliśmy do rozgrzewki dynamicznej. Kolejne zadanie to była zabawa biegowa 15 sekund szybkiego biegu i 1 minuta odpoczynku (w biegu). Po kilku seriach rozpoczęliśmy główną część treningu – zabawę biegową, która polegała na tym, że biegniemy 1 minutę szybszego biegu, po czym 2 minuty odpoczywamy w truchcie lub pieszo. Zrobiliśmy 10 powtórzeń.
Trening zakończył się rozciąganiem statycznym. A jako bonus dla chętnych – kółko na bieżni na boso w śniegu! Dla niektórych to był pierwszy raz.
Każdy uczestnik biegu wsparł 32. Finał WOŚP wrzucając do puszki lub eSkarbonki i o to w tym wszystkich chodziło. Pracujemy nad sobą i pomagamy innym
3 treningi miały na celu przygotowanie nas do:
Dziękujemy i mamy nadzieję, że widziemy się za tydzień!
Jeszcze tylko do najbliższego piątku, 9 lutego, możecie brać udział w finałowych aukcjach! W tym roku idziecie jak burza – w tym momencie mamy aż ponad 270 tysięcy wystawionych aukcji! Zobaczcie, jakie wyjątkowe aukcje jeszcze trwają!
W sobotę, 10 lutego zakończyła się sprzedaż bułek "Finałówek" w piekarniach, które dołączyły do drugiej edycji akcji. Kolejny raz piekarnie połączyły realne wsparcie Finału WOŚP z wyrazem solidarności z osobami, chorującymi na cukrzycę.
Dzięki Waszym SMS-om na rzecz celu 32. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy zebraliśmy aż 1 253 105 złotych! Oznacza to, że wysłaliście nam aż 250 621 SMS-ów! Dziękujemy za każdy z nich!
