Spotkaliśmy się równo o godzinie 9:00 na Stadionie w Kątach Wrocławskich. Trener Tomasz Swatowski krótko opowiedział nam o wyzwaniach, których mieliśmy dzisiaj sprostać. Chwilę potem już biegaliśmy. Po 10-minutowym rozbieganiu przystąpiliśmy do rozgrzewki dynamicznej. Kolejne zadanie to była zabawa biegowa 15 sekund szybkiego biegu i 1 minuta odpoczynku (w biegu). Po kilku seriach rozpoczęliśmy główną część treningu – zabawę biegową, która polegała na tym, że biegniemy 1 minutę szybszego biegu, po czym 2 minuty odpoczywamy w truchcie lub pieszo. Zrobiliśmy 10 powtórzeń.
Trening zakończył się rozciąganiem statycznym. A jako bonus dla chętnych – kółko na bieżni na boso w śniegu! Dla niektórych to był pierwszy raz.
Każdy uczestnik biegu wsparł 32. Finał WOŚP wrzucając do puszki lub eSkarbonki i o to w tym wszystkich chodziło. Pracujemy nad sobą i pomagamy innym
3 treningi miały na celu przygotowanie nas do:
Dziękujemy i mamy nadzieję, że widziemy się za tydzień!
W dniach 23-26 maja, w słonecznej Hiszpanii, w miejscowości Lloret de Mar, odbył się 6. Zlot Sztabów Zagranicznych. To wyjątkowe wydarzenie zgromadziło prawie 100 przedstawicieli 34 Sztabów z 13 krajów! Łączy ich jedno – ogromne serce i zaangażowanie w organizację Finałów WOŚP poza granicami Polski!
Jurek Owsiak i załoga Fundacji WOŚP odwiedzili dzisiaj Śląsk, gdzie odbyły się uroczyste otwarcia miejsc upamiętniających działalność Fundacji. W Tychach i Chorzowie otwarto ronda im. WOŚP, a w Ustroniu turyści mogą podziwiać pierwszy na świecie szlak turystyczny o tej samej nazwie, a także wyjątkowy mural.
W 32. Finale WOŚP zagrało z nami aż 1 685 Sztabów, w tym 100 w 23 państwach świata! Dzięki ogromnemu zaangażowaniu wolontariuszy, dźwięki Orkiestry dotarły do 5 kontynentów i na oba bieguny! 28 stycznia mieliśmy do czynienia z niezwykłym sonicznym zjawiskiem!
